Nella speranza di migliorare l’offerta della A.S.D. Leoniana Tennistavolo Vicenza, gli allenatori hanno proposto alcune modifiche agli allenamenti per l’a.s. 2016/2017 (approvate dal Direttivo all’ultima riunione societaria del 20/06/2016). In particolare la possibilità di svolgere l’allenamento dalle 18.30-20.00 per chiunque lo desideri (sia ragazzi che adulti). Si raccomanda la ferrea puntualità per procedere con un allenamento più proficuo per tutti. Ecco qui riportata una sintesi delle modalità di svolgimento dell’allenamento tipo:

TEMPI

Lunedì e giovedì, dalle ore 18.30 alle 20.00.

SVOLGIMENTO

L’allenamento prevede di massima:

Un tecnico starà al cesto e un tecnico girerà tra i tavoli.
Una volta al mese si faranno esercizi sul servizio.
Una volta al mese circa si farà un torneo modalità “Imperatore” (tutti contro tutti).
Due volte (inizio e fine anno) sarà svolto il test al tavolo per registrare i miglioramenti.

MODALITÀ

Si divideranno gli atleti in due gruppi:

Il gruppo base farà schemi ed esercizi più semplici e cambierà compagno dopo ogni esercizio.
Il gruppo avanzato farà schemi ed esercizi in base ai bisogni di ciascuno (personalizzati) e le coppie saranno stabilite dagli allenatori.

MATERIALI

Ogni atleta dovrà possedere la seguente attrezzatura personale:

NORME

BUONI PROPOSITI

Una volta l’anno si cercherà di far venire in palestra l’allenatore Regionale F.I.TE.T. Veneto.
Si cercherà di coinvolgere un allenatore esterno per qualche allenamento specifico.
Si proporranno due o più allenamenti coordinati con altri giovani atleti di società vicentine amiche.

I tecnici base della Leoniana
Antonio, Andrea & Gigi.